** archive (avant 2020) **

Apnée statique à la clinique

Grâce à notre équipe de médecin, nous pouvons disposer ponctuellement d’un bassin kiné dont l’eau est à température idéale pour pratiquer l’apnée statique sans combinaison. Attention le nombre de place est limité !

Compte rendu par Fanny :

« Ce dimanche nous étions 5 apnéistes du club au rendez-vous : quoi de mieux qu’une séance d’apnée statique matinale pour bien débuter la journée ?

 Sous des conseils avisés nous avons commencé cette séance par une heure de relaxation et d’assouplissements avant de profiter d’une eau chauffée à 33°C. Nous avons maintenant toutes les cartes en mains pour nous entrainer, il ne reste plus qu’à appliquer au quotidien!

Si les premières apnées ne sont pas toujours faciles, se dire « que l’on a tout notre temps » permet de mieux se détendre pour améliorer les temps suivants. Nous nous sommes relayé pour la surveillance et avons pu réaliser au moins 3 bonnes apnées statiques chacun. Tout le monde a pu dépasser sans forcer les 3 min. »

 Photos et article : Marc-André Mounier